Autor: Antash
Nie przejmuj się jak czasem nie idzie do przodu, najważniejsze to się nie poddawać. Też stanąłem w miejscu z planche, postanowiłem się wtedy cofnąć o krok do tyłu, do advanced frogstand, wydawało mi...
View ArticleAutor: ronyo
Możesz opisać to smarowanie gwintów? Kiedyś o tym słyszałem, ale nie zgłębiałem tematu…
View ArticleAutor: Antash
Całą metodę opisuje książka Pavla Tsatsulina [chyba dobrze napisałem] tytuł to bodajże naked warrior. Tak w skrócie polega to na tym że zamiast katować 3-4 razy w tygodniu przez godzinę czy więcej...
View Article
More Pages to Explore .....
